ประกันเฉพาะโรค อีกหนึ่งเคล็ดลับดูแลสุขภาพที่เลือกได้ตรงไลฟ์สไตล์

ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าช่วงนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น จากที่เคยใช้ชีวิตชิล ๆ ตามปกติ ก็ต้องละเอียดพิถีพิถันกับการใช้ชีวิต ล้างมือให้บ่อย ใส่ใจเรื่องความสะอาดและอาหารการกินมากเป็นพิเศษ ปัจจุบันปัญหาสุขภาพเกิดง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคใหม่ ๆ อย่างช่วงโควิด-19 ที่ผ่านมา เห็นกันชัด ๆ เลยว่าแม้คนที่มีประกันสุขภาพอยู่แล้ว ยังต้องตั้งคำถามว่ามันเพียงพอแล้วหรือไม่ แล้วควรจะรับมือยังไงกันดี

แม้ช่วงที่ผ่านมาทุกคนจะอดเดินทางไปเที่ยวพักผ่อน  แต่ปลายปีนี้ก็เป็นช่วงที่เริ่มจะสามารถวางแผนออกไปเที่ยวกันได้แล้ว ซึ่งสถานที่ยอดฮิตก็คงจะหนีไม่พ้น ทะเล ขึ้นเขา ลุยป่า หรือออกไปสัมผัสกับอากาศเย็น ๆ ที่ภาคเหนือ โดยอีกเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญก่อนออกเดินทางไปเที่ยวอย่างสบายใจนั่นก็คือ การเตรียมตัวเรื่องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ก่อนออกไปเจอกับสภาพอากาศที่เย็นชื้นและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ดังนั้นเราจึงต้องเตรียมตัวให้ดีและหาวิธีรับมือกับสุขภาพเป็นพิเศษ วันนี้เรามีเคล็ดลับดูแลสุขภาพง่าย ๆ มาฝากกันก่อนจะออกเดินทางไปเที่ยวนะครับ

1. อุปกรณ์ครบ สถานการณ์ไหนก็พร้อม
   อันดับแรกสิ่งที่ต้องเตรียมให้ครบก็คืออุปกรณ์ที่จำเป็นต่าง ๆ โดยเฉพาะอุปกรณ์กันฝน กันหนาว อย่างเช่น ร่ม เสื้อกันฝน เสื้อกันหนาว รวมถึงเตรียมยาพื้นฐานไปเผื่อ อย่างเช่น ยาแก้ปวด ยาหม่อง ยารักษาแมลงสัตว์กัดต่อย ยิ่งในช่วงปลายปียิ่งต้องเตรียมตัวให้พร้อมเป็นพิเศษ เพราะไม่รู้ว่าจะต้องเจอกับอะไรบ้าง ไม่รู้ว่าฝนจะตกเมื่อไหร่ อีกทั้งสารปนเปื้อนในน้ำฝนอาจนำเชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกายได้ด้วย
   
   
2. ฟิตร่างกาย สร้างภูมิต้านทาน
   ควรออกกำลังกายเป็นประจำให้เคยชินเหมือนเป็นอีกหนึ่งกิจวัตรประจำวัน ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย คือ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที หรือมากกว่านั้นได้ก็ยิ่งดี เพื่อยิ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่ายนั่นเอง
   
   
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดีต่อร่างกาย
   อีกหนึ่งอย่างง่าย ๆ แต่หลายคนมักทำไม่ค่อยได้ โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย นั่นก็คือ การดื่มน้ำสะอาดให้ครบวันละ 8 แก้ว ควรบังคับตัวเองให้พยายามดื่มน้ำเยอะ ๆ ระหว่างวันให้ได้ เพราะการดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวทำให้ไม่ป่วยง่าย และช่วยเสริมสร้างทุกระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น
   
   
4. เลือกกินเข้าไว้ โรคภัยไม่ถามหา
   เลือกกินอาหารดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในทุก ๆ มื้อ พยายามลดของมัน ของทอด ของหวานต่าง ๆ หันมาเน้นกินผัก ผลไม้ เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพราะการกินอาหารมีผลต่อสุขภาพในระยะยาว ยิ่งกินอาหารดี ๆ และสะอาดถูกหลักอนามัยก็จะยิ่งทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยถามหาแน่นอน
   
   
5. ระมัดระวังยุงตัวร้าย โดยเฉพาะในช่วงฝนตกบ่อย ๆ
   อีกอย่างที่หลายคนมักลืมระมัดระวัง ก็คือ ยุง โดยเฉพาะในช่วงที่ฝนตกบ่อย ๆ หากจะออกไปเที่ยวก็ควรเตรียมอุปกรณ์ป้องกันให้พร้อม อย่างเช่น ยากันยุง โลชั่นกันยุง หรือหากอยู่ที่บ้านก็ควรมีการกำจัดแหล่งแพร่พันธุ์ยุงต่าง ๆ ไม่ให้มีแหล่งน้ำขัง ยิ่งคนที่อยู่บ้านสวนก็ควรมีการตัดแต่งจัดการสวนไม่ให้รกจนเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้ยุงนำพาโรคร้ายมาสู่บ้านของเราโดยเฉพาะ ‘โรคไข้เลือดออก’ เพราะหากป่วยขึ้นมาแล้ว อาจจะทำให้เดือดร้อนได้
   
   
6. ทำประกันสุขภาพเฉพาะโรค
   อีกหนึ่งเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ไปจนถึงผู้สูงอายุ ก็คือ การทำประกันสุขภาพเฉพาะโรค ที่จะช่วยลดความกังวลใจไปได้อีกหลายขั้น เพราะถึงแม้จะมีประกันสุขภาพอยู่แล้วก็อาจไม่ครอบคลุมการใช้ชีวิตตามไลฟ์สไตล์แต่ละคน อย่างเช่น เด็ก ๆ ที่ต้องไปใช้ชีวิตไกลสายตาผู้ปกครองที่โรงเรียน ผู้ใหญ่ที่ชอบเดินเขา ลุยป่า ผู้สูงอายุที่อยู่บ้านสวน ถึงแม้จะมีชีวิตประจำวันที่ต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนมีเหมือนกันก็คือ ‘ความเสี่ยง’ จากยุงตัวร้ายที่อาจนำโรคไข้เลือดออกมาสู่ร่างกาย นั่นเอง

ประกันสุขภาพเฉพาะโรค จึงเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับสำหรับคนรักสุขภาพ และหากถามว่าจะทำประกันสุขภาพที่ไหนดี ต้องขอบอกเลยว่าควรเลือกทำให้คุ้มที่สุด อย่าง ‘ประกันสู้ยุง Happy Fighter’ จาก TIC ไทยประกันภัย เป็นประกันสุขภาพเฉพาะโรคที่คุ้มกว่าใคร เพราะมีจุดเด่น คือ หากตรวจพบโรคไข้เลือดออก TIC ไทยประกันภัย จะจ่ายค่ารักษาพยาบาลล่วงหน้าให้ทันที อีกทั้งยังคุ้มครองทั้งกรณีผู้ป่วยใน (IPD) และผู้ป่วยนอก (OPD) ถ้าจะพูดง่าย ๆ ก็คือ ถึงแม้จะไม่ได้นอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล ประกันสุขภาพเฉพาะโรค Happy Fighter ก็ให้ความคุ้มครอง ซึ่งถือเป็นสิ่งที่แตกต่างจากที่อื่น และยังคุ้มครองครอบคลุมทุกคนตั้งแต่อายุ  1 วัน ไปจนถึง 65 ปีบริบูรณ์ แถมยังให้ต่ออายุได้จนถึง 99 ปีอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเคล็ดลับดูแลสุขภาพที่เรามาแนะนำวันนี้ หวังว่าทุกคนจะนำเคล็ดลับดูแลสุขภาพไปปรับใช้ให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ และหากใครสนใจอยากทำประกันสุขภาพเฉพาะโรค อย่าง ประกันสู้ยุง Happy Fighter เอาไว้เพื่อความอุ่นใจ เพราะจ่ายเบี้ยเพียงแค่หลักร้อย แต่ได้รับความคุ้มครองสูงสุดถึงหลักแสน ก็สามารถเข้าไปเลือกแบบประกัน และชำระเงินออนไลน์ได้ที่ เว็บไซต์ TIC ไทยประกันภัย เพียงเท่านี้ เรื่องค่ารักษาโรคไข้เลือดออกก็จะกลายเป็นเรื่องเล็ก ๆ ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป แถมไม่ว่าอาชีพไหนก็ทำได้ ไม่มีข้อจำกัด

TIC ไทยประกันภัย มีประกันภัยสุขภาพให้คุณได้เลือกตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ประกันสุขภาพ Health Top Up ที่ให้ความคุ้มครองด้านสุขภาพอย่างครอบคลุม และ ประกันภัยสู้ยุง Happy Fighter สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องไข้เลือดออกทั้งกับตัวเองและครอบครัวโดยเฉพาะ

สามารถติดตามข่าวสาร TIC ไทยประกันภัยได้ที่ Facebook พี่ช้างไทยประกันภัย, เว็บไซต์ TIC ไทยประกันภัย,  LINE (ติดต่อซื้อประกันภัย) @Pchang, Call Center โทร. 0 2613 0123 (ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง), แจ้งอุบัติเหตุสายด่วน โทร. 1309

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด
**ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจในรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง

ขอบคุณแหล่งข้อมูล : สำนักงานปลัดกระทรวงศึกษาธิการ